I Love Aquadynamic

Dentro de los posts dedicados a la belleza, no quiero centrarme unicamente en cremas y potingues. Me gustaría compartir con vosotras ideas y tendencias para sentirnos bien. Porque en mi opinión sentirse bien es el 50% de sentirse guapa (el resto es un poco de máscara de pestañas y unos buenos tacones).

No me gusta hacer deporte. Nunca me ha gustado. Está feo decirlo, pero es la verdad. Sin embargo, en los últimos dos años, he descubierto una forma divertida de realizar actividad física, y casi no me cuesta esfuerzo. 

Después de empezar en el gimnasio muchas veces y abandonarlo otras muchas, descubrí el Aquadynamic. 50 minutos de ejercicios coreografiados en el agua al ritmo de la música más actual. Y me enganché. No tiene demasiada dificultad y el impacto sobre las articulaciones es mínimo, lo que hace que sea muy recomendable para todas las edades. Y lo más importante, es muy divertido!! Se pasan los 50 minutos en un suspiro.

También hago Poolbike. Que es como el spinning pero en el agua. En sesiones de 30 minutos que son muy intensas y sudas como un pollo. Ahí es cuando se agradece que estés en la piscina. 

Ahora después de 1 año yendo 3 o 4 veces por semana a la piscina, me estoy planteando dar el salto a las clases de spinning pero necesito un poco más de motivación.

Os dejo un vídeo de Aquadynamic para que veáis como es la clase

Para practicar Aquadynamic solo hay que tener un bañador (mejor un bañador que sujete, porque se salta mucho y el bikini es incómodo) y el odiado gorro de piscina. 

Voy a daros unas ideas de outfits piscineros (no me lo tengáis en cuenta por favor). 

Swimsuit for Aquafitness por misscurvyblog con one piece bathing suits

La mayoría de los centros deportivos con piscina, imparten este tipo de actividades, así que si queréis probar lo tenéis fácil, a pesar del maldito gorro de piscina!!

¿Ya habéis empezado con la operación bikini? ¿Hacéis deporte habitualmente o sois de las que os apuntáis al gimnasio unas semanas antes del verano?